Qi Gong (Ba Duan Jin)
Avec Nathalie Eybrard
SHU XIN PING XUE GONG – trad. Qi Gong pour apaiser (détendre) le cœur et calmer le sang.
Le Qi Gong du cœur est une méthode douce et gracieuse qui favorise l’ouverture de l’énergie du coeur et de l’esprit, renforce le coeur et la respiration et aide à régulariser la tension et la circulation du sang.
Cette routine, composée d’un enchaînement de 8 mouvements est issue de la tradition du Yang Sheng (nourrir la vie). Elle met l’accent sur la gestion des émotions et la sérénité intérieure.
Informations :
Série de 6 séances de 1h15 chacun
Seulement 10 places disponibles
Les vendredis du 24 avril au 29 mai 2026 de 10h30 à 11h45
Coût : 108 $ par participant
Pour vous inscrire communiquez avec Nathalie Eybrard au courriel suivant : nathalie.eybrard@me.com