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Yoga doux, Yin Yoga

Animé par Sesilina Rouault

Du 17 janvier au 3 avril 2024Les mercredis matins de 10h-11h15Coûts pour la session: 150$ pour 10 semaines

Je vous invite à un doux voyage intérieur. Au cours de la session, nous allons explorer et vivre diverses approches du yoga. 

Toujours en douceur, dans l’écoute et le respect de soi. Le yoga doux nous amènera à bouger lentement, nous étirer, respirer. Revenir dans le moment présent.  On se laissera aussi bercer par des mouvements intuitifs. Et grâce au Yin, nous allons explorer une approche plus méditative, libératrice où l’on maintient des postures essentiellement au sol. 

Je souhaite vous accompagner, vous guider et créer. 

Au bonheur de partager ces moments avec vous. 

Sesilina Rouault 

Communiquez avec moi pour réserver votre place!Courriel: sesilinar@hotmail.com       Téléphone: 819-532-3095